يأتى فصل الصيف ، وكثيرا منا يستعد للسفر والاحتفال بعطلة الصيف مع العائلة والأصدقاء ، ولكن السفر قد يتسبب بالجفاف لبشرتك ، طيب ايه السبب اللى بيجعل الصيف يسبب الجفاف ؟ الاجابة لان البيئة المحيطة بتكون خالية من الرطوبة .
مهما كنتى تريدى ان تذهبى في الصيف ، فإتباعك لنظام صحيح للعناية ببشرتك هو أمر مهم جدا
زى اختيارك لملابسك ومكياجك .
زى اختيارك لملابسك ومكياجك .
نصائح العناية بالبشرة الحساسة خلال الصيف
بعض النصائح الرائعة لتحافظى على إشراقة بشرتك ونظافتها في أي مكان تذهبين إليه.
بقع البشرة الحساسة من الممكن أن تؤثر على أجزاء معينة من البشرة أو كافة أنحاء الجسم ، ومن الممكن أن تتراوح شدتها من المعتدلة إلى المتوسطة أو الشديدة . ولذلك عليكى بإتباع بعض النصائح والخطوات لتحافظى على هدوء بشرتك وتتخلصى من تهيجها .
متى بيبدأ تهيج بشرتك ؟
1- بيبدأ التهيج عندما يتعرض الحاجز الخاص ببشرتك للخطر. طيب ايه عند التعرض للخطر اعمل ايه نشوف كده .
لتحافظي على حماية بشرتك وهدوئها
ü خففي من تعرضها للعوامل التي تستنزف الترطيب مثل : الرطوبة المنخفضة ، الرياح الشديدة ، الحرارة الجافة، الشمس، وايضا خففى من الاستحمام لمدة طويلة بالماء الساخن، والصابون الذي يتسبب بالجفاف المليء بالمكونات القاسية، حيث أنها تسلب الزيوت الطبيعية من بشرتك.
ü استخدمي منظمات الصابون الرقيقة التي تحتوي على مكونات مثل الشوفان والصبار.
ü لو كنتى بتعانى من تهيج البشرة مع وجود بقع تتسبب بالحكة، والاحمرار أو الحرقة، ننصحك بزيارة طبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت .
2- واظبى على شرب المياه خلال سفرك او عطلتك
ü لا يعتبر شرب المياه وسيلة اكثر فعالية لترطيب البشرة ، ولكن يعتبر ذلك محورياً لصحة الخلايا والمحافظة على رطوبة الجسم ونشاطها وانتعاشها .
3- خلال أشهر الصيف يمكن لأي نوع من أنواع البشرة أن يعاني من البهتان وذلك بسبب الإفراز المتزايد للدهون والعرق ، وهذا يتحول إلى احمرار في البشرة الحساسة.
ü عليكى أن تتجنبي اى منتجات تحتوي على الريتينود وأحماض الفواكه والكحول ومضادات البكتيريا، ومكونات مزيل العرق.
ü بننصحك : بأن لو كان لديك بشرة حساسة، ابحثي عن منتجات ومكياج مصممة خصيصاً للبشرة الحساسة وعليكى ايضا أن تتاكدى من جودة المنتج ، وتحمل علامة : مضاد للحساسية وخال من العطور .
4- لكى تخففى من تهيج بشرتك وعدم الراحة التي ترافق عادة البشرة الحساسة
ü قومي بترطيبها بمصل خفيف الوزن أو غسول لمرات عديدة يومياً، لتضمني الحفاظ على حاجز الحماية الخاص بالبشرة.
5 - الاشعة فوق البنفسجية تشكل تأثيراً ضاراً على بشرتك الحساسة
ü يمكنك ان تضعى منتج حماية البشرة ( SPF 50 ) بالاضافة الى ان يكون مناسب للبشرة الحساسة والقابلة للتهيج عند الخروج .
6- لو بشرتك حساسة ننصحك بأن ترتدى ملابس خفيفة الوزن ذات أقمشة طبيعية مثل القطن خلال الأجواء الحارة .
7- لو انتى عندك تهيج فى منطقة اعلى القدم الحساسة
ü عليكى بإختيار مناديل صحية تعتمد على القطن .
8- لتحصلى على أفضل طريقة للتقشير المثالي
ü عليكى ان تتجنبى فرك الوجه بمواد تحتوي على حبوب طبيعية مثل قشور المشمش وحبات الجوز واللوز ، لان من الممكن للحواف الحادة بها أن تخدش بشرتك وتسبب لها التهيج . حتى لكى تقومى بالتقشير الصحيح ،عليكى ان تستخدمى مواد الفرك التي تحتوى على البولي ايثلين،أوحبيبات الجوجوبا، أو الحبيبات الصغيرة .
انتى الان تستطيعى بعد اتباعك النصائح ان تتمتعى بعطلتك وبمظهر رائع لبشرتك دون المعاناه من بشرتك .
يمكنك قراءة ايضا الاجزاء الثلاثة للبشرة الحساسة فى موقعنا حياتى 5 نجوم
نتمنى استفادتكم من موضوعاتنا
0 Comments