فوائد بعض الفيتامينات والمنتجات الهامةً واستخداماتها لبشرتك نلخصها فى مقال لا يفوتك

افضل مقال لفوائد الفيتامينات والمنتجات التى تشتريها تعرفى الان على اكبر الاستخدامات المتعددة لمنتجات تشتريها صحية لبشرتك

  

ü     فوائد فيتامين E للبشرة

Ø    يعمل كمضاد للتأكسد ويحمي الجلد من أضرار التعرض للأشعة فوق البنفسجية وهى التى التي تأتي من الشمس وايضاً من التلوث البيئي والأتربة التي تعمل على إتلاف الخلايا .

Ø     يساعد في تنظيم عمل فيتامين أ و في حماية البشرة و يجعلها صحية .

Ø     يعمل على تقليل ظهور الخطوط التي تكون التجاعيد على البشرة .

Ø     يعالج الحروق و الإلتهابات الناتجة عن أشعة الشمس ولكن يجب ان تنتبهى أن تضعى المرطب الذي يحتوي على فيتامين E قبل تعرضك لأشعة الشمس بـ 20 دقيقة على الأقل ، وذلك لأن البشرة تحتاج إلى هذه المدة حتى يدخل إلى الطبقات الداخلية من الجلد .

§       فوائد ماء الورد

ماء الورد استخدامه كثيراً من النساء على مختلف الازمنة وذلك للحصول على بشرة وردية اللون ، ولإضفاء المزيد من الانتعاش علي البشره ولكن ماء الورد له استخدامات اكثر من ذلك واستخدامات مهمة جداً وسنعرض مجموعة من فوائد ماء الورد التي ستجعلك تكتفى بإستخدام ماء الورد للعناية ببشرتك .

ü     استخدامه كتونر

Ø     من الخطوات المهمة فى أي نظام عناية ببشرتك يمكنك استخدام ماء الورد كتونر.

 بالإضافة الى ذلك هو أرخص بكثير من المنتجات الاخري ويعمل ماء الورد على منح بشرتك الليونة والمرونة مع تغذيتها بشكل جيد .

ü     استخدامه كقناع فعال للوجه 

Ø     طريقة التحضير : ضعى كمية قليلة من ماء الورد مع الطين البركانى ؛ وذلك لعمل قناع رائع للوجه لجميع أنواع البشرة .

Ø      يعتبر هذا القناع أسهل قناع يمكنك ان تجهزيه فى منزلكوايضاً بيساعدك في الحفاظ على التوازن الطبيعي لزيوت بشرتك .

ü     استخدامه كبخاخ مثبت للمكياج 

Ø     جميعاً نعلم بالبخاخات الخاصة بتثبيت المكياج فيمكنك بدلاً من إنفاق المبالغ الكبيرة والضخمة لتحصلى على هذه المنتجات ، يمكنك رش قليل من ماء الورد بعد الانتهاء من وضع المكياج الخاص بك واتركيه يجف .

ü     استخدامه لتضييق المسامات الكبيرة 

Ø     يمكنك ان تحتفظى بزجاجة من ماء الورد في الثلاجة ، وامسحي وجهك بقطعة من القطن المغموسة بماء الورد بعد غسله . هذه الطريقة ستساعدك على تضييق حجم المسامات فى بشرتك لو كانت كبيرة جداً .

ü     استخدامه لعلاج حب الشباب 

Ø     ماء الورد البارد يعتبر من الوسائل الرائعة جدا لتتخلصى من حب الشباب ومشاكله التى اتعبتك لفترة طويلة ، يمكن لماء الورد أن يعطيكى بعض الراحة ، ويخفف من آثار حب الشباب لبشرتك ، وننصحك الالتزام بإستخدام ماء الورد .

ü     استخدامه لتهدئة البشرة بعد إزالة الشعر

Ø     البشرة تكون حساسة ومؤلمة جدا بعد إزالة الشعر، أيا كان طريقة إزالتها ، والاكثر من ذلك إذا كانت الإزالة تمت باستخدام الخيوط أو الشمع ، لذلك ضعي ماء الورد مباشرة على بشرتك بعد الانتهاء من إزالة الشعر ؛ لتتجنبى ظهور البثور .

ü     استخدامه للحفاظ على رطوبة البشرة 

Ø     ماء الورد يعتبر من أفضل الطرق واحسنها لتوفير الترطيب اللازم للبشرة الجافة ،وايضاً هو مفيد للنساء الذين لديهم بشرة دهنية وهم يجدون صعوبة في استخدام المرطبات ففي هذه الحالة يمكنهم ان يعتمدواعلى ماء الورد . 

§       فوائد المياه للبشرة

Ø     اضيفى ملعقة من عسل النحل و عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ و اشربيه كل يوم في الصباح سيساعدك على تطهير بشرتك من السموم التي موجود بها وتنظف جسمك .

Ø     المياه تساعد علي مكافحة الشيخوخة .

Ø     احرصى على شرب ثمانية أكواب من الماء على الاقل يوميا و كلما زادت الكمية فيكون افضل لصحة جسمك .

Ø     تحسين تدفق الدم في البشرة .

Ø     المياه تعمل على تجديد أنسجة الجلد و ترطيبها وتجعلها أكثر مرونة .

§       من المفيد استخدام صابون الشوفان

من اهم واكبر النصائح أن تحرصى على عدم الاستحمام لفترات طويلة تحت الماء في اليوم ولا ايضاً تكثرى في استخدام الصابون وينبغى عليكى أن تستخدمى الصابون مره واحدة في اليوم وذلك حتي لا يعمل علي جفاف بشرتك .

Ø     اذا اردتى ان تعملى تقشير بشرتك بدون ان يحدث حساسية لبشرتك عليكى عدم دعك بشرتك الجافة وأن تستخدمى الصابون الشوفان الخفيف .

Ø     عند انتهائك من الاستحمام امسحى بشرتك بالمنشفة بلطف وبخفة ولا تقومي بدعك بشرتك بالمنشفة .

Ø     عليكى أن تستخدمى الزيوت الاساسية لنظامك الغذائى والتى من الافضل أن تحتوى على زيت السمك والبيض الذى يحتوى على اوميجا 3 وزيت جوز الهند واسماك المياه العذبه .